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38岁辣妈减肥,健身后减重14斤,身材曲线变化明

2019-06-30 23:46 作者:本站作者 来源:网络整理 次阅读

38岁辣妈减肥,健身后减重14斤,身材曲线变化明显

38岁辣妈减肥,健身后减重14斤,身材曲线变化明显

  现在每个人都挺注重自己的外貌,毕竟爱美是人的天性。可是人到中年就容易发福,甚至很多女性在生完孩子之后就开始发福变胖,这让人十分着急。不过想要减肥并不是那么容易的事情,毕竟很少人能够有十足十的决心,这让很多人都半途而废。

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  如果我们在生活中没有控制好饮食,然后还缺乏运动,那么就会胖的非常快。张思婉就是一个在中年时期开始发福的女性,但是她没有放任自己一直胖下去,而是在朋友的建议下来到了健身房运动。在健身房运动的时候,一开始很难坚持,但是坚持了两周之后,她就爱上了健身,并且坚持了下来,一年瘦了14斤,身材变化很明显。

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  在健身的时候,张思婉喜欢将有氧运动和力量训练相结合,这样的健身方式让她在减重的同时能够得到塑形。减重14斤之后的最大区别就是在腰身上,看上去小了一圈,这使身材曲线更加明显。现在张思婉能够穿上的衣服越来越多,很多衣服都能够穿出女人味,让人羡慕。

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  现在很多人都会叫张思婉“辣妈”,毕竟38岁了还能保持这样紧致匀称的身材不容易,健身还是很有功效的。小编看到张思婉的健身前后对比图也觉得,张思婉比之前看起来更有女人味,曲线更加鲜明。大家是不是也觉得张思婉的经历很励志呢?3月不减肥,5月徒伤悲,大家还是赶紧动起来甩掉小肚子吧!